О вере в себя

Вопрос веры давно занимает меня. Мы все во что-то верим, даже если не осознаем этого, и очень интересно бывает разбираться в своих ничем не подтвержденных убеждениях. Настоящая вера помогает свернуть горы и избавляет от сомнений, тревог и внутренних метаний. Если не затрагивать религию, то даже обычный вопрос – верите ли вы в себя – часто оказывается не таким простым. А между тем он многое определяет в жизни.

Если посмотреть на весь спектр, то на одном конце окажутся фаталисты (все предопределено, от меня ничего не зависит), а на другом те, кто верит в безграничные возможности человека (все могут всё, было бы желание). Обычно человек находится где-то между двумя этими полюсами, но есть точка, в которой происходит резкое изменение образа мыслей. Перейдя эту границу, человек начинает смотреть на мир другими глазами.

Можно верить в талант и утверждать, что каждому человеку от рождения дается определенное количество способностей. Можно верить в свой потенциал, в возможность роста, и что «потолок» развития никому неизвестен. И действительно, как можно заранее просчитать свое будущее? Только верить в него. Человек развивается в том случае, если внутри (в мечтах и мыслях) он больше себя-настоящего. Иначе не появится даже стремления к изменению жизни.

При первой же неудаче одни воспринимают ее как доказательство отсутствия способностей, а другие двигаются дальше, пробуют немного по-другому, изучают новое и набираются опыта. Свои пределы можно узнать, только достигнув их. Очень немногие достигли своего «потолка» развития, но большинство заранее боится этого. Не удивительно, что в мире так много людей завидует чужим достижениям, и только немногих они вдохновляют.

Вера в себя высвобождает огромное количество энергии, которая прежде тратилась на сомнения и тревогу за свое будущее. Даже если человек верит в судьбу, он все равно где-то в глубине души не может смириться с предопределенностью. Мы, люди, так устроены.

Верить или не верить в себя – это не вопрос.

Я всё уже знаю. Личный опыт против книжных знаний

Долгое время я не мог понять, что же на самом деле означает «вы всё уже знаете». Я знаю, что ничего не знаю – о чем речь? И только недавно осознал: это не о знаниях вообще, а о личном опыте. С одной стороны – человек всю жизнь познает себя, с другой – все, что ему известно о себе, и есть полное знание. Невозможно знать себя «в теории», все личное становится видимым только на практике.

Когда я читаю очередную книгу по личному развитию, я примеряю на себе разные теории и чужой опыт. Что-то мне подходит, а с чем-то хочется спорить. Неизвестная ранее теория постепенно становится почти родной, и пускает корни в моем мировоззрении. Хорошо, если у меня есть хоть какой-то опыт, а если нет? Тогда получается очень странное: чужой опыт как бы становится моим, но он не проверен на практике. И он вносит искажения в мою модель реальности.

Эти искажения – следствие иллюзии знания. Начинаешь что-то делать – и не получается, пробуешь – и не работает. Когда я впервые столкнулся с этим, очень долго не мог разобраться в причине. У меня же есть личный опыт, я это делал раньше – и почему сейчас не получается? Наш мозг так устроен, что не всегда различает воображаемое и реальное. Можно поверить в чужие слова, и капля за каплей отравить себя. Немного сгустил краски, но бывает всякое.

Я люблю читать, но чтобы не попасть в ловушку как-бы-знания, вывел для себя следующее правило. Если у меня нет личного опыта в какой-то области – я не буду читать книгу об этом. Такой вариант сознательного невежества. Чужой опыт на пустом месте может вырасти во что угодно, и когда со временем я начну его соотносить с реальностью – мои мысли будут идти по проложенной кем-то колее. Я буду смотреть на мир чужими глазами.

Когда у меня появляются сомнения и я начинаю искать, что бы еще почитать – вспоминаю про важность личного опыта. Я все уже знаю.

Как перестать беспокоиться. Совет Далай-Ламы

Цитата из книги Далай-Ламы и Говарда Катлера «Искусство быть счастливым. Руководство для жизни».

Один из подходов, которые я на основании своего опыта считаю эффективными в борьбе с беспокойством, заключается в том, чтобы постоянно держать в голове такую мысль: если эту проблему можно решить, нет нужды беспокоиться. Другими словами, если виден выход из положения, не стоит давать волю эмоциям, лучше сосредоточиться на активных действиях. Если же нет ни решения, ни выхода, беспокоиться тоже не стоит, так как этим вы ничего не измените. В данном случае чем быстрее вы смиритесь с этим фактом, тем легче вам будет. Конечно же, этот рецепт предполагает непосредственный контакт с проблемой, иначе вы не сможете выяснить, есть ли у нее решение.

Очень важное умение

Вся наша жизнь – это постоянное развитие. Каждый день мы чему-нибудь учимся, и по большей части делаем это неосознанно. Интерес ко всему новому сидит в нас настолько глубоко, что его невозможно заглушить даже возрастом. Существует множество интересных хобби, которыми хочется заняться, и есть призвание, в котором мы хотим достичь вершин. Мастерство складывается из навыков и умений, но одно выделяется из общей массы. Это умение отличить хорошее от плохого, и видеть разницу между профессиональной работой и любительской поделкой.

Любая практика возможна лишь в том случае, если знаешь, каким в идеале должен быть результат. Сравнивая свое идеальное представление с тем, что получилось, сразу видишь: здесь нужно подправить, от этого лучше отказаться, а тут навыков не хватает. Учителя и наставники могут подсказать, над чем еще следует поработать, но это не умаляет важности собственной оценки. А как иначе? Умение отличить хорошее от плохого растет вместе с мастерством, и всегда его опережает. Внутри человек всегда больше, чем снаружи, и это направляет развитие в нужном направлении.

Иногда это умение оборачивается против человека: внутренний помощник вдруг превращается в яростного критика. Всё равно у тебя ничего не получится, даже и не пытайся. Твои поделки настолько далеки от шедевров, что тебе должно быть стыдно делать такое. Ты бездарь, забудь про творчество. Бороться с критиком помогает осознание того, что абсолютно все начинают с нуля, это естественный процесс. Чтобы овладеть мастерством, нужна практика, много практики. И вера в себя.

Развить это умение довольно просто: нужно смотреть как можно больше работ мастеров. Пытаться понять, почему они являются шедеврами, и что говорят об этом эксперты и профессионалы. Также помогает просмотр плохих работ и чтение критики. Невозможно достичь высокого уровня, не имея представления о том, что было создано ранее. Путь к мастерству – это изучение наследия и постоянная практика. Много работы, все как обычно.

Быть собой, а не соответствовать ожиданиям

Последние несколько дней все больше думаю на тему «быть собой», и чем дальше – тем сложнее разбираться во всем этом. Сознание привычно жонглирует мыслями, пытаясь собрать нечто цельное из разнородных частей известных мне теорий, хоть как-то подходящих мне. Сегодня я осознал, что на самом деле пытаюсь не быть собой, а создать себя из непонятно чего. Это меня удивило, я и представить себе не мог, что до сих пор играю в такие игры. Пытаюсь не быть, а соответствовать.

Вот так живешь себе и живешь, и вдруг в один прекрасный день понимаешь, что жизнь тебе не принадлежит. Следуешь чужим правилам и не замечаешь этого. Проснувшись, смотришь вокруг и видишь – все вокруг настолько «нормальные», что просто жуть. Теперь я понимаю, почему мне нравятся фильмы про зомби. Конечно, есть люди, которые на собственном примере показывают, какой может быть настоящая жизнь. Но мы, человеки, так странно устроены: нам только дай лидера, и мы сразу теряем волю. Как тот слон при звуках флейты. Раньше я бы стал активно возражать, но сейчас просто помолчу.

Быть собой сложно, очень сложно. В мире очень мало настоящих людей. Быть собой – значит перестать соответствовать не только ожиданиям окружающих, но и своим собственным ожиданиям. Звучит несколько противоречиво, поэтому я поясню. Собственные ожидания очень часто приходят снаружи, а не изнутри, и нередко это влияние людей, которые нас вдохновляют. Одни становятся фанатами, сотворившими себе кумира, другие только подпитываются энергией. Но если человеку нужен внешний источник, живет ли он своей жизнью? Не ожидал, что мысль так повернет, и надолго задумался.

Мне нравится вдохновение, это невероятное, чудесное состояние. И хорошо, что есть люди, которые могут подарить нам частичку своей творческой энергии, поднять настроение и воодушевить. Но вдохновение – это не та сила, которая побуждает заниматься чем-то конкретным. Скорее, вдохновение – это энергия, которая может разбудить от долгого сна. Главное, не впасть в зависимость, и не стать потребителем. Привет, меня зовут Сергей, и я вдохноголик. Если это настоящее вдохновение, а не внешнее влияние – человек сам начинает вдохновлять других людей. И это здорово.

Если кто-то пытается соответствовать ожиданиям других людей – он устанавливает в себе чужие границы, и на поддержание их целостности уходит огромное количество энергии. Быть собой не значит не иметь границ, все мы живем в рамках каких-то правил. Но одно дело – свои правила, а другое – неизвестно чьи. Мне кажется, что пороки возникают из-за того, что чужие границы постепенно разрушают личность. Если человек живет в мире с самим собой, живет своей жизнью – он на своем месте и он счастлив. Если человек чувствует себя потерянным – он просто заблудился в чужих границах.

Быть собой – значит принимать себя целиком и полностью, каким бы странным это не казалось со стороны. Невозможно вычеркнуть и навсегда забыть часть себя, можно только заблокировать. Но чем больше себя блокируешь – тем сильнее искажения, тем больше тратится энергии, и тем дальше человек от себя-настоящего. Невозможно стать кем-то другим, можно только стать самим собой.

Когда начинаешь проводить ревизию всего того, что накопилось в голове, приходишь в ужас. Это не мое, это тоже не мое… а где здесь я? Когда осознаешь тот факт, что смотришь на жизнь иначе, чем большинство людей – испытываешь растерянность. Что с этим делать, как с этим жить? Вот с такого пробуждения и начинается настоящая жизнь.